Dagens träning
God kväll!
Snart dags är det sängen som gäller, men innan dess så ska jag slänga in ett inlägg om träningen!
Dagens träning bestod av:
Intervaller. Löpning 2x6 gånger (2min) promenad 3x6 (3 min).
Jag tycker om intervaller eftersom det är så effektivt, och det varierar mellan två olika träningsformer. medan jag väntade pappa hann jag göra två styrekövningar. Den ena var situps och den andra vet jag inte vad den heter, men jag har sett den göra nångång. Ska ta reda på fakta om det så kommer det.
Dagesn reflektion:
Idag var jag glad att jag gick och träna, trots stress över skolan. Efter träningen kändes det så himla bra. Jag insåg att om jag hade skippat träningen hade jag ångrat mig och istället fått ångest istället att jag inte gått till gymmet och körde ett ordentligt pass. Men det gjorde jag och är stolt över mig själv- Den biten brukar vara tung.
Hur gör ni med träning när ni är stressade?
Dagens problem:
Men min motivation är lite nere. har inte kommit igång som jag vill med kosten etc. Nu säger jag det för sista gången: IMORGON BLIR DET SERRIÖST! Lättare sagt en gjort, men nu ska jag verkligen försöka hålla ut två månader...
Någon som kan peppa upp mig?
God natt!
Kommentarer
Trackback
