Good training
Hej på er!
Påväg hem från dagens träning som var intervaller med 15 mins joggning som uppvärmning. Nöjd är man! Så skön känsla efteråt. En sak som hjälper mig att orka är att jag intalar mig själv belöningar, som att kolla på serie, eller äta nått extra gott imorgon. Det funkar! Sen tänker jag såklart framåt på resultatet. Ju längre jag springer, desto närmare kommer jag vårruset! Taktiken funkar faktiskt!
Vad funkar för er?
Kommentarer
Trackback
